화면을 끄는 습관, '오프잇(Off it)'을 소개합니다

우리는 하루에 얼마나 많은 시간을 화면에 빼앗기고 있을까. 짧은 영상 하나가 다음 영상으로, 또 그다음 영상으로 이어지다 보면 어느새 한두 시간이 훌쩍 지나가 있곤 한다. 오프잇(Off it)은 바로 그 '빼앗긴 시간'을 되찾기 위해 만든 앱이다. 알림 하나에 손이 먼저 가고, 스크롤 몇 번에 삼십 분이 훌쩍 사라지는 경험은 누구에게나 낯설지 않을 것이다. 오프잇은 이런 순간들을 억지로 막기보다, 스스로 절제한 시간을 눈에 보이는 기록으로 바꿔주는 데서 출발한다.

오프잇의 핵심 메시지는 간단하다. "화면을 끄는 절제력이 내 시간을 돌려준다." 몰입형 콘텐츠를 조금씩 절제하는 습관을 들여, 학생에게는 공부와 자기계발의 시간을, 일상을 사는 이들에게는 주변을 돌아볼 여유를 되돌려주자는 것이다. 거창한 결심이나 강제 차단이 아니라, 오늘 하루 화면을 얼마나 꺼두었는지를 숫자로 확인하는 것만으로도 생각보다 큰 동기부여가 된다. 작은 성취가 쌓이는 걸 눈으로 보면, 다음날도 한 번 더 참아보고 싶어지는 법이다.

오프잇의 네 가지 기능

절제 기록 & 포인트 — 화면을 꺼둔 시간을 '절제'로 기록하고, 그 노력에 대해 포인트를 쌓아준다. 포인트는 절제를 강요하는 보상이라기보다, 스스로의 노력을 인정해주는 작은 표시에 가깝다. 정해진 앱을 얼마나 참았는지에 비례해 포인트가 쌓이고, 쌓인 포인트는 나중에 원하는 보상으로 바꿀 수 있어 눈에 보이지 않던 절제 시간을 실감 나는 결과물로 만들어준다.

부모–자녀 모드 — 아이는 화면을 끄고 되찾은 시간을 공부나 자기계발에 쓰고, 부모는 용돈으로 그 노력을 응원한다. 잔소리 대신 자연스러운 동기부여를 만들어주는 방식이다. 매일 스마트폰을 놓고 잔소리하기보다, 아이 스스로 절제한 결과를 부모가 확인하고 칭찬해줄 수 있다는 점에서 서로의 신뢰를 쌓아가는 도구에 가깝다.

일반 모드 — 부모–자녀 관계가 아니더라도, 친구나 동료끼리 서로 연결해 함께 절제를 실천할 수 있다. 혼자보다 함께할 때 습관은 더 오래간다. 같은 목표를 가진 사람끼리 서로의 절제지수를 확인하고 은근한 경쟁심을 느끼는 것만으로도, 혼자였다면 며칠 못 갔을 습관이 훨씬 오래 유지된다.

절제 리포트 — 한 주간의 기록과 하루 점수를 통계로 보여준다. 내가 되찾은 시간이 얼마나 되는지 한눈에 확인할 수 있다. 요일별로 유독 절제가 흔들리는 날이 언제인지, 어떤 앱에서 시간을 가장 많이 뺏기는지도 함께 보여주기 때문에 막연했던 스마트폰 습관을 구체적인 숫자로 되짚어볼 수 있다.

이런 분들께 권합니다

혼자 스마트폰 사용을 줄이고 싶은 분, 아이의 스크린타임을 건강하게 관리하고 싶은 부모님, 친구와 함께 서로 자극을 주며 습관을 만들고 싶은 분 모두에게 어울리는 앱이다. 화면을 끄는 그 작은 절제가, 생각보다 큰 시간을 돌려준다. 대단한 결심 없이도 하루하루 쌓인 기록이 결국 나를 조금씩 바꿔놓는다는 걸, 개발하면서도 몸소 느끼고 있다. 곧 스토어에서 만나보실 수 있도록 출시를 준비하고 있다.

스크린샷으로 보는 오프잇

실제 화면을 보면 오프잇이 무엇을 하는 앱인지 더 쉽게 감이 온다. 오늘 하루 화면을 얼마나 꺼두었는지 보여주는 메인 기록 화면, 부모님이 자녀의 절제 현황을 확인하고 칭찬이나 넛지를 보낼 수 있는 부모 모드, 한 주간의 기록을 통계로 정리해주는 절제 리포트, 그리고 어떤 앱 카테고리를 감시할지 직접 정할 수 있는 몰입 콘텐츠 설정까지 — 핵심 기능을 화면으로 하나씩 훑어본다.

 

 

 

오프잇은 현재 App Store와 Google Play 스토어 심사가 진행 중이며, 곧 만나보실 수 있습니다. 출시 이후에도 사용자 반응을 보며 절제지수 산정 방식이나 리포트 구성은 계속 다듬어 나갈 계획입니다.